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新鲜芦荟叶可以直接吃吗
当然可以 。 生嚼芦荟生叶肉：这是一种最简单有效的服用方法 。 从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用 。
芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多，另外又有较多的芦荟大黄素成分，所以苦味较浓，适口性也差，初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味 。 生嚼带上下表皮的芦荟叶，药效成分比叶肉部分更全面、更丰富，药性也更强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效 。
而生吃芦荟叶肉，则可以更多地起到调理和保健的作用，药性比较缓慢，对用量限制也不太严格，理肠作用比较明显 。
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综上所述，芦荟的功效非常大，可以说是一种集药用、食用、美容、观赏于一体的多功能植物，女性朋友们可以自己种植芦荟，必要时还可以制作芦荟面膜来美白哦！
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