健康知识|湿疹怎么止痒,生姜治汗斑( 三 )


6、比较严重的湿疹炎症 , 可以用适量的抗生素 。
平时预防湿疹的方法:
1、避免阳光的暴晒 , 紫外线和高温都会导致湿疹的发生和加重 。
2、平时多补充维生素 , 可以适当地喝一些柠檬水 , 不仅可以补充维生素还可以美白 。
3、少吃辛辣的食物 , 避免刺激皮肤毛细血管和皮肤表层 。
4、出汗的时候用干净的纱布擦干净 , 不要让汗液一直停留在皮肤上 , 会导致皮肤上的细菌过多 。
湿疹怎样止痒 日常生活中 , 该如何预防湿疹的发生:
1.个人清洁很重要
日常生活中要保持皮肤清洁 , 常常修剪指甲 , 避免抓破皮肤使皮肤受伤感染 。 要定期洗澡 , 不要用太热或太冷的水 , 用了沐浴露要洗干净 , 拒绝使用有刺激性的沐浴露 。 平时穿的衣物要勤换勤洗 , 尽量选择一些柔软透气的衣服 , 比如棉质的衣服不会粘皮肤 , 也不会摩擦皮肤 。
2.注重环境
居住环境避免阴暗、潮湿 , 保持干净卫生 , 温度不宜过高 , 空气不宜过干燥 , 要适时通风 。 外出时要做好防晒 , 不要长时间暴晒 , 会损害皮肤表层 , 使皮肤变脆弱 。
3.良好的生活习惯
饮食清淡为主 , 不要过油腻 , 多喝开白开水 , 营养均衡最重要 。 避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品 。 生活中要注意多休息 , 保持充足的睡眠 , 适时的运动可以改善体质 。 不要有太大的压力 , 保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱 。

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