黑豆的功效与作用及禁忌 黑豆营养价值( 二 )


黑豆的功效与作用及禁忌 黑豆营养价值

文章插图

黑豆里面含有丰富的营养物质 , 在食用之后有预防便秘、健脑、美容等好处 。 平时我们在购买的时候 , 一定要多加注意分辨它的好坏 。 黑豆虽好 , 但是小孩不宜食用 , 平时也不要过多的吃它 。

推荐阅读