健康知识|脚麻是怎么回事,女性下肢酸胀沉重的原因( 三 )


为什么脚会发麻?原理是什么 手脚容易发麻是怎么回事
1、动脉硬化:手脚麻木有可能是动脉硬化的表现,多数表现为一侧肢体麻木,会持续几小时或者数天,如不及时治疗,有可能发展成半身不遂而瘫痪 。
2、高血压:如果是高血压患者出现手足麻木的情况,多是因为血压骤然升高导致 。 此时患者全身小动脉痉挛,动脉管腔变窄,肢体血液回流发生障碍从而导致麻木 。
3、糖尿病:糖尿病患者麻木常见症状多为双侧对称性手指发麻 。 糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症,许多糖尿病患者血糖控制不好,早期就会出现麻木等并发症 。

4、颈椎病:手麻多发人群常是久坐不动、颈椎姿势异常的白领 。 颈椎病致使颈椎间盘突出或增生,使相关的关节压迫邻近的颈椎根,便会出现手指发麻的症状 。
颈椎病是很多白领的通病了,经常性的久坐不动是导致白领们手指发麻的主要原因,适当的走走以及避免久坐是改善白领们手指发麻以及预防颈椎病的有效方法 。
5、神经功能紊乱:自主神经功能紊乱引起的手脚麻木,症状时轻时重,但是往往在情绪改变的时候加重 。 患者常常伴有失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、气短、记忆力减退等 。
脚麻是怎么回事? 体质一般较好的人一般不会脚麻,
是否体质不太好呢?
气血虚的人就经常容易腿脚发麻 。 这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻 。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,
有可能是缺维生素C,
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,
所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,
你要多吃些含铁的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等 。 维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。

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