西番莲的功效与作用及禁忌西番莲药用价值( 二 )

3、失眠、焦虑的人可以吃西番莲。西番莲治能够疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

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吃西番莲的注意事项
1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
2、西番莲籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的西番莲籽会对身体造成什么不良影响。但是西番莲的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下西番莲籽，也不用太过担心的。
3、西番莲不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将西番莲放通风干爽处方不易变质。