保护胃粘膜， 帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜， 免受粗糙食品刺激， 促进溃疡面愈合， 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌， 加强胃肠蠕动．帮助食物消化 。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用， 有防癌功效， 并能帮助肝、肾功能的恢复， 增强肝、肾细胞的再生能力 。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克， 紫菜10克， 虾皮20克， 鸡蛋1枚， 酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量 。
做法：先将紫菜水泡， 洗净， 鸡蛋打人碗内搅匀， 虾皮用黄酒浸泡， 南瓜去皮、瓤， 洗净切块；再将锅放火上， 倒人猪油， 烧热后， 放人酱油炝锅， 加适量的清水， 投人虾皮、南瓜块， 煮约30分钟， 再把紫菜投入， 10分钟后， 将搅好的蛋液倒人锅中， 加人佐料调匀即成 。 此汤具有护肝补肾强体之功效 。
注意事项：南瓜性温， 胃热炽盛者少食
■木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个， 鲩鱼尾100克 。
制法：木瓜削皮切块， 鲩鱼尾入油镬煎片刻， 加木瓜及生姜片少许， 放适量水， 共煮1小时左右 。
功用：滋养、消食 。 对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
■参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克， 母鸡1只（约750克）， 黄芪、党参、大枣各10克， 姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
制法：将猴头菌洗净去蒂， 发胀后将菌内残水挤压干净， 以除苦味， 再切成2毫米厚片待用 。 把母鸡去头脚， 剁方块， 放入炖盅内， 加入姜片、葱结、绍酒、清汤， 上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣， 用文火慢慢炖， 直至肉熟烂为止， 调味即成 。
功用：补气健脾养胃 。
胃部不适 恶心想吐是怎么回事 病情分析：这种点状糜烂还是非常轻的， 胃病的治疗平时注意调节,坚持注意一些细节是很重要的， 胆汁反流的情况相当一部分是功能性的改变， 所以在治疗时往往也针对这些情况 。 除药物调节外,一定要保持饮食规律、尽量少吃或者不吃生冷辛辣的食品,少吃过于油腻的食品 。 尽量保证休息,保证心情舒畅 。 另外要适当的增加绿叶蔬菜的摄入量 。 这些都是有助于胃部功能恢复的， 都是应该做的 。 祝健康快乐， 经过药物治疗和饮食调节,胆汁反流是完全可以缓解的 。 正常人偶尔也可以出现这种情况 。
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