1、头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动 。
2、头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通 。
3、用一条毛巾浸一点热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟 。
4、中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟 。 然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下 。
5、看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方 。 这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳 。
为什么右眼皮会一直跳是怎么回事？ 眼皮跳的学名是“眼睑震颤”
起因有两种，
一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度
一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治
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