注意湿度：冬天的气温会比较干燥， 所以有的业主为了保持室内空气湿润， 就会开着加湿器， 加湿器可以在干燥的室内环境中保持湿度， 但是对室内植物健康有很大的影响 。 更适合用手工喷雾， 来进行对植物与室内的湿度调整 。
清理灰尘：如果你养的植物大， 如室内棕榈树， 天堂鸟树等， 这些植物会迅速收集大量的灰尘， 从而降低了它们接收光线的能力， 所以可以定期进行清理， 如果是小盆栽的植物， 那么可以进行对叶子进行喷洒， 对于大型盆栽植物， 那么就需要我们使用湿布擦拭树叶 。
文章插图
冬季养生小常识
1、出点汗
冬季养生要适当动筋骨， 出点汗， 这样才能强身体 。 锻炼身体要动静结合， 跑步做操只宜微微似汗出为度， 汗多泄气， 有悖于冬季阳气伏藏之道 。
2、护住脚
冬季健脚即健身 。 天天坚持用温热水洗脚， 最好同时按摩和刺激双脚穴位 。 天天坚持步行半小时以上， 活动双脚 。 早晚坚持搓揉脚心， 以增进血液循环 。
3、多喝水
冬天虽然排汗排尿减少， 但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养 。 冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升 。
4、呼点气
在冬季， 人们习惯把房子的门窗关得紧紧的， 如此会造成室内二氧化碳浓度过高， 若再加上汗水的分解产物， 消化道排除的不良气体等， 将使室内空气受到严重污染 。 人在缺少新鲜空气的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象 。 为了防止出现上述的现象， 请一定要保持室内空气流通、新鲜 。 有条件的话请到一些氧气含量较多的地方进行氧疗， 有利于增加肺的通气量， 加快新陈代谢 。
5、早点睡
唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归， 冒犯寒威 。 ”早睡以养阳气， 迟起以固阴精 。 因而， 冬季养生要保证充足的睡眠， 这样有益于阳气潜藏， 阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏” 。
无相关信息
推荐阅读
- 【小猫】猫满月了能吃什么?怎么教一个月的小猫吃猫粮
- 小猪生下来打什么预防针小猪又吐又拉稀是怎么回事
- 【hd图标】小米12状态栏hd图标怎么取消?手机状态栏hd是啥
- 小猪喘气用什么药
- 生活知识|衣服上的油渍怎么去除小窍门，白醋+小苏打+盐+洗衣液
- 大摩小摩分别是哪家 大摩小摩是一家吗
- 母婴知识|孩子注意力不集中怎么办，小孩注意力不集中学什么兴趣班
- 母婴知识|孩子眼睛近视怎么办，河南小孩眼睛近视怎么办
- 母婴知识|孩子不学怎么办，小朋友不要轻易学围棋
- 母婴知识|未婚生子怎么上户口，小三坚决要生下孩子怎么处理