晚上由于我们工作或者其他的原因必须熬夜的话 ， 大家要多和一些牛奶 ， 补充身体的水分 ， 这样第二天起来的话 ， 黑眼圈不会出现 ， 也可以喝一些红枣汤 ， 这样可以促进身体尽快恢复 ， 也可以避免黑眼圈 。
早上起来我们发现自己的眼睛又肿又黑 ， 那么急救措施就是我们用双手搓热敷眼睛 ， 这样可以促进眼周的血液循环 ， 黑眼圈就明显的变淡 ， 这样反复的几次以后 ， 黑眼圈会消失 。
说到黑眼圈的办法 ， 还有一种就是眼保健操 ， 做眼保健操确实可以缓解眼部疲劳、促进眼部的血液循环 ， 能很好的按摩到眼周的穴位缓解黑眼圈 ， 而且做眼睛保健操 ， 可以保护我们的视力 ， 一举两得 。
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