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食用羽衣甘蓝之后有补充营养、预防感冒、增强体质的好处， 其里面含有的维生素丰富， 可以提高人体免疫力 。 羽衣甘蓝虽然好， 但是在食用的时候也是有禁忌的， 像血压低、脾胃虚寒的人群是要尽量避免的 。
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