3、兴奋法
一杯茶或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物， 能够起到一定的作用， 对那些平时很少饮茶的人， 效果则更好 。
4、饮水法
集体呈酸性是容易困倦， 多饮水， 调整血液酸碱度， 同时， 饮水后经常上厕所， 运动和休息结合有利于解除困倦 。
5、穴位按摩法
【解决让你上班没精神的“春困”】穴位按摩舒筋活血， 可增强抵御春困的能力 。 按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里 。 每日早晚按压一次， 每次3～5分钟 。 适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用 。 将手指合拢， 指尖轻轻按在太阳穴上， 以顺时针方向转6次， 再以逆时针方向转6次 。 十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头， 也有良好的效果 。
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