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怀孕期间怎么调养身体1、 怀孕以后要注意补充营养 ， 尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物 。 既然不爱吃肉 ， 那就多食用牛奶 ， 豆制品等都富含蛋白质 。 而苹果 ， 香蕉 ， 还有奇异果都含有维生素C 。 这些都可以满足胎儿和孕妇的营养需求 ， 帮助顺利的健康成长 。
2、 女孩子都喜欢吃零食 ， 路边摊 ， 麻辣火锅路边摊 ， 怀孕的时候最好停止吃这些刺激比较大的食物 ， 容易对子宫造成刺激 ， 不利于胎儿的健康 。
3、 在怀孕期间要定期去医院做身体检查 ， 如果感觉身体出现不适的话 ， 例如出现流血 ， 或者是小腹疼痛的话 。 要马上到医院去检查是否是宫外孕引起的 ， 严重的话还会导致流产等情况的 。 所以不要疏忽大意 ， 注意保养好身体 。
【是不是有早孕反应就代表胎儿发育良好 孕期哪些症状说明宝宝发育很好】
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