冬季别忘了防湿邪！一茶一粥，祛湿、清热、补肾，远离糖尿病肾病( 二 )
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除此之外 ， 专家也带来了四味药的食疗方 ， 适宜糖肾患者在家调理用 ， 没有糖尿病但存在肾虚有湿的普通人群也可以食用 。
补肾祛湿粥
【组成】生黄芪10克、山萸肉10克、茯苓20克、薏苡仁40克
【做法】先将四味药加水煮40分钟左右 ， 然后放入米一起煮成粥 。
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糖尿病人群喝粥有讲究：首先加米后煮的时间不要超过10分钟；总量要控制 ， 一次一小碗足以；可以与粗杂粮搭配在一起煮 。
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当糖尿病肾病发展到晚期 ， 体内的湿浊和血瘀结合在一起 ， 变成湿瘀 。在这个阶段 ， 肾脏的代谢产物不能完全排出 ， 毒素在体内堆积 ， 加重病情 ， 会出现血肌酐升高 。
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检验肾功能的“金标准”——血肌酐
男性：54umol/L至106umol/L
女性：44umol/L至97umol/L
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每家医院的检验值可能小有差异 ， 具体以医院指标为准 。
到了糖尿病肾病的晚期 ， 就需要找专科医生进行规范化的治疗了 。
来源：北京卫视养生堂
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