如何保护淋巴这个“守护神”？
如果慢性疲劳、慢性淋巴结肿大、长期肌肉和关节疼痛、频繁感染等。发生时，它通常表明淋巴系统有很大的问题。
要预防需要做到以下几点：
1.避免感染:淋巴系统的主要工作是抵抗感染。如果发生长期慢性感染，会严重干扰淋巴系统的正常工作，从而影响其他功能的发挥。
2、健康饮食：由于淋巴系统还参与脂溶性物质吸收，因此过多油脂性食物摄入一定程度上也加重淋巴系统负担。
3.加强锻炼:与血液系统不同，淋巴系统以心脏为驱动力，但利用肌肉收缩等驱动力驱动淋巴流动，因此适当的外部锻炼有利于循环和细胞更新。
图片来源网络
4.释放压力:压力过大也会损害淋巴系统的正常运转。
5、生活习惯：禁烟少酒、睡眠充足、起居规律等良好生活习惯对淋巴系统也具有保护作用。
最后
淋巴在体内起着很重要的作用
通常每个人都必须
养成良好的生活习惯
【淋巴瘤图片 可怕 22岁小伙患恶性淋巴瘤 竟因这个习惯 很多人还在做…】
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