学会洗鼻子！
推荐指数：★★★★★
第一步:先洗手
第二步：一只手掌捧着，把鼻腔伸过去，轻轻把水吸进鼻腔里
第三步:然后吹出鼻腔里的水。反复冲洗后，鼻屎已经清理干净，你会感到神清气爽！
医生建议大家用温盐水清洗，温度控制在35℃-38℃。，目前很多医院都有配制好的鼻腔冲洗液出售，如果不想花钱，自己配制也可以。方法：将3克精盐加入300ml温水中，或者将2克精盐和1克小苏打加入300ml 温水中即可。
小提醒:
挖鼻屎确实是一件挺惬意的事情，但对健康并无好处，尤其是对儿童。除非鼻屎引起了不适，阻塞了空气的流通，不然您就让他们留在鼻子里吧。
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