合山举办“运动健康知识”系列讲座
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讲座现场 。韦熊摄
【合山举办“运动健康知识”系列讲座】近日 ， 合山市教育体育局在该市体育馆举办“运动健康知识”系列讲座 ， 就老年人常见的肩部、腰部疼痛的康复与调理进行讲解授课 。讲座分设“肩部疼痛自我康复训练”“常见腰痛的中医调理与康复”两个主题 ， 内容安排精准“对标”老年人群体 ， 由广西体育高等专科学校副教授、运动康复专家卢惠兰 ， 广西壮族自治区人民医院星湖门诊康复科中医医师、康复治疗师吴书晨现场授课 。讲座中 ， 讲师们围绕“运动健身的好处”“科学运动的方法”“运动后的恢复”“运动的拉伸及注意事项”等内容作经验分享 。（韦熊）
来源：人民网
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