抗氧化化妆品现在越来越多的护肤品都在宣传抗氧化。那么为什么要抗氧化呢抗氧化剂

什么是抗氧化剂？
抗氧化剂是抗氧化自由基的简称。科学研究表明，癌症、衰老和一些疾病大多与自由基的产生过多有关，抗氧化剂可以有效降低它们造成的危害。

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氧化自由基是如何产生的？
人需要氧气才能生存，当人利用氧气进行一些代谢反应时，就会产生氧化自由基。此外，辐射、紫外线、环境污染、化学物质、不良情绪、吸烟等。会产生大量的氧化自由基。可以说，我们总是生活在自由基的侵蚀下。人只要活着，就需要抗氧化。

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如何抗氧化？
有危害就会有抵抗，人体其实有自己的抗氧化系统。
初级抗氧化系统
清除、中和或减少自由基和各种活性氧，防止它们对细胞产生毒性反应。
1.酶抗氧化系统
主要包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、硒谷胱甘肽过氧化物酶等。
2.非酶抗氧化系统
主要包括维生素E、维生素C、谷胱甘肽、辅酶、胆红素、硒、铜、锌等微量元素和植物多糖甾醇。
二级抗氧化系统
主要是修复被氧化损伤的蛋白质和DNA。
【抗氧化化妆品现在越来越多的护肤品都在宣传抗氧化。那么为什么要抗氧化呢】1.NDA被特殊的蛋白质和水解酶修复，蛋白质被分解。
2.不可修复的氧化脂质代谢成无毒产品。
次级抗氧化系统的正常功能依赖于初级抗氧化系统的正常功能，而非酶抗氧化系统是酶抗氧化系统的基础。
因此，这些抗氧化剂，VE和VC，是人类整个抗氧化系统的重中之重。它们决定着人体的抗氧化水平，抗疾病和抗衰老的能力，也在一定程度上决定着人体的生活质量！

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如何补充抗氧化剂？
既然氧化剂对人体如此重要，如何增加人体内抗氧化剂的含量？
事实上，许多抗氧化剂可以通过日常饮食来补充。例如，蔬菜和水果富含维生素；鱼、虾、坚果和动物肝脏可以补充微量元素。
这些抗氧化剂分布在各种食物中。重要的不是吃什么，而是不挑食和营养均衡。
除了吃之外，我们的皮肤还可以吸收一些抗氧化剂来抵御外界的伤害，比如化妆品中添加的维生素、辅助酵母Q10、虾青素等等。
与直接服用抗氧化剂相比，这种方法可以不经过消化系统直接作用于皮肤，具有更好的抗衰老效果！