55岁女子为入睡每天扛半天沙袋，扛的时间不够就焦虑，还是睡不着
【55岁女子为入睡每天扛半天沙袋，扛的时间不够就焦虑，还是睡不着】江苏淮安 ， 55岁的程女士患有睡眠障碍 ， 严重时曾有消极厌世的想法 。程女士4年前开始入睡困难 ， 睡不着时她总胡思乱想 ， 导致情况越来越糟 。为让自己劳累后更易入睡 ， 她每天要扛12小时二三十斤的沙袋 。只要觉得每天扛沙袋的时间不够 ， 就焦虑不已、担心得睡不着 ， 就继续扛沙袋 ， 而且对其它任何事情都提不起兴趣 。
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医生通过药物、物理和心理治疗三管齐下 ， 让程女士的病情明显好转 ， 她的生活也逐步回归正轨 。医生评估病情后 ， 对其采用药物治疗 ， 配合心理和物理治疗 ， 目前程女士的情况明显改善 。医生建议：长时间的睡眠障碍会对人的心理健康造成严重影响 ， 还易诱发其它疾病 ， 要及时自我调节或就医 。
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网友评论 ， 娜娜闲聊吧：我婆婆也老说她睡不好觉 ， 还老得吃睡觉的药 ， 她是中午困了睡一觉 ， 晚上八点多睡到早上六点 ， 然后就说晚上睡不着 ， 我说您这不是睡不着 ， 是睡多了 ， 人家也不听 ， 老年人固执起来真是没法儿 。
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对此 ， 你会睡不着吗？你睡不着的时候 ， 你会怎么做呢？感谢您的阅读 ， 如有不妥之处 ， 愿您留下宝贵的建议！
(黑龙江龙网_原标题：家长反映学校接连“折腾” ， 吉林洮南：个别学校对尺度把握不科学）
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编辑：GY
来源：鲁南网
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