至于具体剂量，一般一天服用两次，一次一到两次。根据橘子的大小，一个小蜜橘可能要吃几个。
这是一个非常有效的药方。很多家长用了之后，效果出乎意料，咳嗽很快就能控制。
为什么烤橙子会有这样的效果
原来橘皮的最外层，中医称之为橘红，有宣肺散寒的作用。烘烤橘子时，橘子中的有效成分会蒸发到橘子肉中，使橘子肉具有药用价值，所以吃橘子对孩子来说是可以接受的，也相对比较平和。通过简单的饮食疗法控制儿童疾病是中国人的智慧。
橘子在我国已经种植了4000多年。后来被阿拉伯人传遍欧亚大陆，中国是橙子的重要产地之一。
中医讲的天人合一，体现在橘子上，可以说是浑身宝。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。
去掉橘皮的白色内层后，皮肤被称为“橙红色”，具有宣肺散寒、止咳化痰的功效。
橘红色果肉上的白色网状经络称为橘络，具有通络化痰、行气活血的功效，常用于治疗痰瘀互结型咳嗽。很多挑剔的人吃了橘子就撕掉，这是浪费，因为他们不懂中医。
橘核味苦无毒，具有散结理气止痛的功效。中医用它来治疗疝气等疾病。
橘叶能疏肝理气，消肿散毒。
橙肉酸甜，性温，入肺胃；具有开胃理气、止渴润肺的功效。
你看，这样的小橘子是我们中医带来的，分析了一些有用的功效，而一个小小的烤橘子，在我们感受寒冷的第一阶段，就能组织寒邪的进入，帮助我们的身体，透气润肺，止咳，贡献真的不小！
然而，我们必须记住，这必须是我们用这种外源性寒邪烘烤橘子的第一两天。如果我们错过了这个机会，我们需要改变策略！
提醒大家，外感感冒的第一阶段，感冒的川贝炖梨和川贝枇杷止咳糖浆如果用错了，咳嗽不会痊愈，反而会挥之不去，甚至留下病根。
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五
盐蒸橙子:寒热咳嗽的食疗方法
首先我需要跟朋友们说清楚，我这里介绍的处方都是食疗处方。严格来说，如果你身边有一个好的中医，中医有非常好的药方来应对任何阶段的咳嗽。这里说的只是一些食疗方法，也很有效。你也可以在家处理，不会耽误病情。
这里描述一下盐蒸橘子，这是食疗的第二阶段。首先我们来看看咳嗽在第二阶段是什么状态。
第二阶段称为“外冷内热”，也就是俗称的“冷包络火”。
孩子感受到寒冷后的一两天，如果孩子的身体没有及时醒来驱除外感邪，我们的父母没有及时控制，此时外感寒邪开始向内发展，身体的正气开始抵抗。这个时候，就是一场善恶之争，会导致寒热混杂。
1.严格来说是外界的寒邪状态，比如怕冷、打喷嚏、清鼻涕等等。但是这个时候，体内的热状态也开始了，也就是说身体聚集了体力，阻挡了外邪，所以会散发热量，这种情况就会发生。
2.鼻子变黄了。这样，我们就要观察到，在这个时候，孩子的鼻涕会出现黄和清混在一起，或者时而清时而黄。这是冷热混合的表现。
很多人遇到这种情况都会很惊讶，问:“我的孩子是感冒了还是风热感冒了？为什么鼻涕又黄又清？”现在大家都明白了，这种情况多半是冷热混杂的状态！
还有家长问:“为什么我的孩子很多天鼻子都是清的？你不是说外面一两天就凉了吗？”其实在外冷的状态下，有些孩子会持续很长时间，但是内热的症状却悄悄发展，所以看起来总是像是外冷的阶段。建议三天以上考虑外冷内热的可能。
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