38岁女子吃素1年，脑梗离世，医生：厨房“1调味料”正在堵住血管，尽早扔
家住四川成都的王姐 ， 今年38岁了 ， 她是一家火锅店的老板娘 ， 经常和火锅打交道的她 ， 给自己吃出了一个圆润的身材 ， 看起来十分有福气 。
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一年前 ， 王姐去体检被查出了高血脂 ， 血脂指标高达7.2 ， 当时医生叮嘱她除了要配合用药外 ， 还要注意调整饮食 ， 调节好血脂水平 。
回家后的王姐将医生的话放在了心上 。这一年来 ， 王姐基本是吃素为主 ， 很少吃肉 ， 但是她还是改不了往菜里加各种调味料的毛病 ， 她觉得调味料应该不会影响血脂 ， 所以即使是吃素菜 ， 还是很喜欢放芝麻酱来增香调味 。
前段时间 ， 王姐经常感觉自己头晕 ， 非常嗜睡 ， 她本以为是自己没休息好的原因 ， 也没太放在心上 ， 以为过一段时间就好了 。
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这天 ， 王姐刚吃完饭 ， 感觉头特别晕 ， 就回床上躺着 ， 没想到等家人发现不对劲时 ， 王姐已经不省人事 ， 家人连忙将她送往医院 。医生诊断王姐是突发脑梗 ， 由于错过了最佳治疗时间 ， 王姐不幸离世 。
医生：厨房“1调味料”正在堵住血管 ， 尽早扔
医生在和王姐的家人沟通过程中 ， 发现王姐已经吃素一年 ， 按理来说 ， 血脂怎么会不降反升呢？医生进一步了解了王姐平时的饮食习惯 ， 判断问题应该是出在王姐喜欢吃的芝麻酱上 。
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别看芝麻小小一粒 ， 但是它本身的脂肪含量非常高 ， 并且在制作成芝麻酱时会加入大量的盐分 ， 导致其成为高脂肪、高盐分食物 ， 对于本就有高血脂的王姐来说 ， 芝麻酱是一种很“危险”的调味料 ， 经常吃的话会增加血脂浓度 ， 加大血容量 ， 从而给血管增加压力 ， 影响血脂代谢 ， 加快血管堵塞进程 。
血管堵塞 ， 身体会出现以下异常 ， 应提高重视
手脚冰凉 ， 小腿频繁抽筋；
经常头晕头痛 ， 并且嗜睡严重；
睡觉单侧流口水；
手指发麻 ， 拿不稳东西；
视力突然下降 ， 看东西不清楚 。
若想降低血脂 ， 应该怎么做呢？
【38岁女子吃素1年，脑梗离世，医生：厨房“1调味料”正在堵住血管，尽早扔】1、补充营养
若想控制血脂 ， 除了药物治疗和控制饮食外 ， 补充辅助调节血脂的营养物质也是必不可少的 ， 可以补充琼浆氨基酸 。
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这是用核桃、青梅、淮山、白果、银耳、柠檬、山葡萄等十多种食材复合发酵制成的 ， 是血管的营养补充剂 ， 富含氨基酸、芦丁、维生素、类黄酮、多糖、多肽等活性小分子营养 ， 可以促进血管壁上附着脂质的代谢溶解 ， 疏通血管 ， 预防血栓的形成 ， 增加血管弹性 ， 促进血液循环 ， 有利于稳定血脂、呵护血管健康 。
2、坚持适当运动锻炼
除了控制饮食外 ， 运动就是帮助减脂的最好方法 ， 所以血脂偏高的人应坚持适当的运动锻炼 ， 可以选择一些有氧运动 ， 运动强度适合自己的身体强度为宜 。
（39健康网）
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