卫生组织呼吁：停止食用“1菜”，吃一口等于5斤塑料袋，尽快扔掉( 二 )
每天早晚各1粒【巨丁西素】 ， 可以更好地给肝脏补充所需要的营养元素 ， 起到保肝护肝 。
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2、坚持早睡
好的睡眠习惯有益于肝脏的健康 ， 每个人每天都要睡够8个小时 ， 晚上11点必须上床睡觉 ， 给肝脏一个排毒的时间 。要是经常熬夜的话 ， 肝脏也就不能好好排毒 ， 加重肝脏的负担 ， 导致体内的毒素沉积 ， 诱发肝脏的疾病 。
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【卫生组织呼吁：停止食用“1菜”，吃一口等于5斤塑料袋，尽快扔掉】（39健康网）
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