特别适合夏天，冰爽Q弹，我家经常的就吃，补中益气消痰止咳
【特别适合夏天，冰爽Q弹，我家经常的就吃，补中益气消痰止咳】五一假期终于来了 ， 大家满怀欣喜翘首以盼 。时光飞逝 ， 仿佛4月的假期就在昨天 。今年的五一假期已经来临了 ， 这次是难得的小长假 ， 一共放5天 ， 不管孩子家长都欢呼雀跃 。五一假期天气也是正合心意 ， 都是春光明媚的好天气 ， 可不要浪费了这美好的天气 ， 赶紧做出去旅游踏青的计划吧 ， 带孩子开阔视野放松心情 ， 拥有一个难忘且美好的五一假期吧！假期往往都和美食有着密切的关系 ， 无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食 ， 不仅玩的开心吃的也开心 。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜 ， 不仅鲜香美味 ， 而且营养丰富 。一年之计在于春 ， 5月是一年中最舒适的月份 ， 天气不冷不热 ， 又是孩子生长发育期 ， 所以趁着5月黄金假期 ， 使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜 ， 不仅旅游可以携带 ， 在家也能满足味蕾 。只有孩子吃的香 ， 长高个 ， 五一旅游才能玩的开心玩的尽兴 。接下来 ， 一起看看今天的咨询吧！
今天为大家分享的美食是：南瓜凉糕 。
文章图片
文章图片
南瓜粉对治疗肝炎、肝硬化、肾脏病变等疾病也有一定效果 ， 因为南瓜这类黄绿色蔬菜 ， 含有能破坏食物中农药及亚硝酸盐等有害物质的成分 ， 可以帮助肝、肾功能减弱的患者 ， 增强其肝肾细胞的再生能力 。
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜 ， 免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合 ， 适宜于胃病患者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化;
文章图片
文章图片
南瓜味甘、性温 ， 具有补中益气、消痰止咳的功能 。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品 ， 可增强机体免疫力 ， 对改善秋燥症状大有裨益 。从特性上看 ， 南瓜有平喘、消肿的作用 。常吃 ， 能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病 。
文章图片
文章图片
生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
网友们 ， 以上就是我们今天所分享的 ， 大家还有什么不明白的吗？可以在评论区留言 ， 我们一起进行探讨！
来源：搜狐
推荐阅读
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 东北家常地三鲜，简单快手适合家庭烹饪，软糯入味尤其下饭
- 「济南韩氏郭广科」教你选择适合自己的双眼皮手术
- 酸辣过瘾又低脂的荞麦面，专治夏天没食欲，低脂低热不怕体重超标
- 精神恋爱，并不适合每个人
- 家常版蒜泥茄子的做法，蒜香味浓郁，味道特别的好吃
- 芹菜叶子加面粉，咬一口外面特别酥脆
- 玉米面这样做，不塌陷不变形，味道还特别好吃
- 千层葱花饼的家常做法，色泽金黄诱人，味道特别好吃，方法也简单
- 「济南韩氏郭广科」什么人群不适合吸脂？