刘诗诗身高刘诗诗顶着3个月孕肚居然还能吊打身高1米8的超模AA和妮可基德曼…( 二 ) 美白|酪氨酸|皮肤|黑色素

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其中能和外界接触到的表皮层，从外到里又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层以及基底层。最外面的角质层就是我们所说的肌肤屏障，会主动帮助我们挡住外界的一些物质，抵御外界环境对皮肤的伤害。

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而牛奶除了颜色是白的，它根本就和美白搭不上关系。因为牛奶的成分中基本就是水，至于其中少量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些成分的个头都太大了，角质层是会把它们挡在外面的，进都进不去皮肤，自然也不会被皮肤吸收啦~
所以那些洗了牛奶浴或者敷了牛奶面膜就觉得自己变白了的人，靠的基本是错觉。
少吃黑色的调料，比如酱油、醋就可以美白？NO！
大家都知道我们会变黑是因为皮肤中的黑色素太多了，那么我们再来复习一下黑色素是怎么产生的~
表皮的基底层中有一些叫“黑素细胞”的家伙，就是下图像长了很多枝丫的蓝色部分。

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有了它之后，皮肤就像做化学实验一样，经过紫外线的刺激，产生一系列的化学反应，激活了身体里的酪氨酸酶，再经过一系列反应，这就会生成黑色素。

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那么酱油这个躺枪的调料，除了含有一丢丢酪氨酸之外，几乎跟黑色素的合成沾不上半毛钱的关系！而且它的酪氨酸含量微乎其微，甚至还比不上我们以为可以美白的牛奶和薏仁，酱油真的背了大锅了。
同理可得，大家其实也不用担心吃酱油会让伤口变黑。

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喝柠檬水可以美白？NO！

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首先，很多人认为柠檬可以美白是因为柠檬中含有维生素C，毕竟从原理上讲，维生素C可以抑制酪氨酸酶被激活的，也顺便就阻截了黑色素的形成，所以维C的的确确是有美白效果的。

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但是！柠檬中的维C含量真的很少，甚至还比不上大白菜，食用过程中一大部分还会被消化系统代谢掉，真正可以作用到皮肤上的维C量几乎可以忽略不计。所以说，喝一年的柠檬水都不如买一个靠谱的含有美白成分的护肤品来的合适。
虽然食用VC起到的美白效果有限，但是涂抹含有VC成分的护肤品还是很有效果的，不过这里划个重点哦：纯VC的结构非常不稳定，它是强效的氧化还原剂，所以挑选护肤品时，一定要注意看它的VC成分是不是更稳定的VC衍生物~
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