男性试管前的准备工作，你做好了吗？
好的精子跟好的卵子结合才能孕育出健康并且质量好的胚胎 ， 这是生育一个健康宝宝的基础 ， 在试管婴儿治疗期间 ， 在妻子进行打针用药进行治疗的时候 ， 丈夫也应该出一份力 ， 提供质量好的精子 ， 使得试管治疗更加顺利 。
男性要做些什么工作才能养出质量好活力足的健康精子？
1、作息规律
试管婴儿治疗期间 ， 不仅是女性要保持良好的作息 ， 男性更要如此 。做到早睡早起 。因为生殖激素的分泌具有昼夜节律性 ， 长时间熬夜会造成睾酮水平的下降 ， 这对生育是不利的 。
2、适当健身
适当进行体育锻炼 ， 控制体重 ， 提高身体素质 ， 保持一个健康的身体状态 。肥胖患者的脂肪造成睾丸局部温度增加 ， 会抑制垂体促性腺激素的分泌而改变了睾丸的内分泌功能 ， 影响精子的生成 ， 降低精子质量 。
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3、良好的生活习惯
戒烟戒酒 ， 避开辛辣刺激油腻的食物 ， 日常饮食中增加青菜、水果等富含维生素食物的摄入量 ， 并且也要多吃含有高蛋白质的肉类等 。
4、预防泌尿生殖系的感染
泌尿生殖系的感染是造成男性不育的一个重要因素 ， 在试管婴儿治疗期间 ， 男性一定不要疏忽大意 ， 如果有生殖道感染一定要正规检查 ， 以免影响精液质量 。
女方进行试管婴儿治疗的过程中需要男方的密切配合 ， 毕竟夫妻双方想要生育一个健康宝宝这一目的是一致的 。准爸爸们不要给准妈妈们过多施加压力 ， 这样可能进一步造成妻子情绪的波动 ， 影响内分泌激素的改变 ， 影响试管婴儿治疗的成功率 。
【男性试管前的准备工作，你做好了吗？】要想生育一个健康的宝宝 ， 男性试管前的准备工作也要做起来 ， 跟妻子一起努力哦 。
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