“润肺第一补”！百合这样入菜吃，保护呼吸道～
大厨童伟带来一道有助于保护呼吸系统的胡萝卜百合爆鸡丝 ， 做法简单 ， 色泽诱人 ， 赶紧来学一学~
胡萝卜百合爆鸡丝
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【原料】
鸡胸肉、蚝油、生抽、油、胡萝卜、百合、鸡精、姜
【做法步骤】
1. 鸡胸肉切成丝 ， 加入蚝油、生抽 ， 搅拌均匀 ， 这样处理不仅让鸡丝更入味 ， 还能保持滑嫩感；
2. 锅中倒入底油 ， 下鸡肉 ， 大火炒香；
3. 下入胡萝卜丝翻炒 ， 再加入鲜百合或者提前泡好的干百合；
4. 加入生抽、鸡精、姜片 ， 即可出锅 。
点击以下视频 ， 跟着大厨做起来
早间7:20 晚间10:15
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【“润肺第一补”！百合这样入菜吃，保护呼吸道～】来源：重庆卫视
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