缺钙对孩子身体发育的影响往往难以弥补。那么家长应该如何及时为孩子补钙呢？
首先，如果医生没有明确告诉你，不要给孩子补钙。在平时的食物摄入中，可以为他提供足够的钙。比如鸡蛋、豆制品、海鲜、乳制品、干果等。都是很好的补钙成分。需要提醒的是，很多家长认为骨头汤是很好的补钙剂，但实际上，骨头汤中的钙含量并不高。如果想增加骨头汤中的钙含量，可以在煮的过程中加入一些醋，促进钙的沉淀。
其次，鼓励孩子户外运动。虽然冬天冷，夏天热，但只要不是极端天气，通常对孩子没有伤害。户外运动可以帮助孩子获得足够的维生素D，从而解决食物营养难以吸收的问题，这对补钙很有帮助。真心希望每一位家长都能摒弃自己的主观臆测，用科学的方法保护孩子的健康。
【宝宝缺钙的表现和症状 宝宝这4种特征 是“缺钙”的表现 越晚发现对孩子伤害越大】本期话题:你还有其他给孩子补钙的妙招吗？期待你的分享！
推荐阅读
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 老公为什么会找丑的女人做女朋友？
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻？
- 世上只有妈妈的孩子像块宝…在歌谣里有数不尽的甜蜜
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 单纯的女生你伤不起，因为过了几年，你看到她就会内疚
- 一个老实本分的女人，都有哪些表现？
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 喜欢上一个人的时候，男方和女方各是如何说的