经常吸烟的人要怎么清理肺部呢？其实很简单，咱们来看吧！
大家都知道 ， 经常抽烟的人更容易得肺癌 ， 所以我们一定要采取各种措施 。那应该怎么办呢？大家来看看吧 。
一、坚持饮茶
喝茶能减轻烟民的焦躁 ， 而且它还有助于戒烟、净化肺部 。
二、坚持食用蔬菜和水果
大部分男人都喜欢抽烟 ， 而且他们都不喜欢吃蔬菜和水果 ， 这也是导致肺癌的主要原因 。建议大家多吃蔬菜 ， 多吃新鲜水果 ， 这对身体有好处 。
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【经常吸烟的人要怎么清理肺部呢？其实很简单，咱们来看吧！】三、坚持食用白色食物
平时多吃一些白色的食物 ， 可以清润肺 。比如银耳就具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺等功效 。而百合则具有清火安神、滋阴养肺的功效 。
四、不要把烟抽完
大部分人都是把香烟抽到最后 ， 但实际上 ， 我们在抽烟的时候 ， 有害物质会堆积在烟头 ， 如果你全抽完 ， 那会影响健康 。所以抽烟抽到三分之二就可以丢掉了 ， 虽然这样败家 ， 但确实有好处！
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