氨糖的作用为什么关节需要氨糖？氨糖的作用和功效要清楚关节|软骨|骨骼|是一种

关节是串联人体上下206块骨骼的重要组织。30岁以后，人体质量会逐渐下降，关节也不例外。所以很多中老年人可能会面临关节僵硬，关节活动不灵活的问题。说到联合保养，很多人都会提到氨糖。但是什么是氨糖呢？为什么关节需要氨糖？首先我们来看看氨糖及其作用和功效。

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一、氨糖的作用和功效
氨基聚糖是一种重要的己糖胺，被称为氨基葡萄糖。氨基多糖是一种能被人体合成的物质，能以粘多糖、糖蛋白和蛋白聚糖的形式出现，是构成关节软骨组织的重要物质。因为软骨在关节中起保护和润滑作用，对关节活动很有帮助，所以关节需要氨糖。
软骨附着在相邻骨骼的接触面上，可以缓冲骨骼相互运动产生的摩擦和碰撞。有了软骨，关节的运动可以更顺畅，更灵活。但软骨在反复摩擦中也会磨损，因此需要氨糖来修复受损的地面骨，促进软骨细胞的再生，使关节软骨恢复到灵活的状态。
二、为什么需要补充氨糖
虽然人体自身可以产生氨糖，但是体内的氨糖会逐渐流失，到30岁以后就不再产生了。当身体不能提供足够的氨糖时，磨损的软骨就不能及时修复，久而久之就容易出现关节问题。就是这样。
因此，如果中老年人不注意补充氨糖，软骨可能会被骨骼活动不断摩擦，从而对关节和骨骼的保护力降低，关节会变得僵硬和不舒服，人类的活动可能会失去以往的灵活性。

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三、如何补充氨糖
如果想补充氨糖，可以选择相应的氨糖补充剂。同时也可以选择含有较多关节营养的纽崔莱软骨素钙片，共同维持关节。
汤臣便签健力多糖软骨素钙片含有氨糖等多达5种营养成分。其余营养素为软骨素、钙、骨碎补提取物、酪蛋白磷酸肽。软骨素可以补充滑液，增加关节润滑。而骨碎补根茎提取物可以帮助改善软骨细胞。
【氨糖的作用为什么关节需要氨糖？氨糖的作用和功效要清楚】除了关节的软骨，还要保养好，对于硬骨也要考虑强度。钙可以维持体内的骨密度。另一方面，酪蛋白磷酸肽是一种具有生物活性的多肽，能够促进机体关节对氨糖等营养物质的吸收和利用。