一天中最好的洗头时间早上洗头发好吗一天中什么时间洗头好洗头发的时间是几点早上

早上洗头怎么样？我相信我们很多人都有早上洗头的习惯。比如我这几年一直早上洗头，因为边肖的头发比较短，早上不洗的话头发会炸。虽然洗完头去上班的路上头皮很凉，但总觉得早上洗头挺清爽的，没什么不舒服的。真正困扰我的是这段时间掉了头发，吓得我赶紧去医院摆脱医生的建议，才知道早上洗头对身体有害，还有时间洗头，你知道吗？让我们看看！

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首先，早上起来洗头怎么样？为什么中医一般不建议早上洗头？
因为人早上刚睡醒，身体抵抗力弱，血液循环慢。如果这个时候用热水洗头，很容易让人感到头晕、发胀。而且，早上头发干得慢的时候，毛细血管扩张后容易引起人感冒，进而引起头痛。而且早上洗头会加重脱发。因为从凌晨3点到10点，人体头皮的毛孔通常都是张开的、松散的。如果这个时候洗头，很容易打断头发的生长。而且洗头的时候会用到洗发水，松散的毛孔很容易被洗发水堵塞，影响头发的正常生长，进而导致脱发。而且早上洗头很急，很难清洗干净，导致洗发水停留在头皮上，会加重脱发。

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第二，一天什么时候洗头好？几点洗头？
中医认为晚上9点是洗头的时间，因为晚上10点到凌晨2点，是我们头皮细胞的再生活跃期。在此之前，我们可以清洗头皮，有效促进头皮细胞的再生。而且，晚上洗头符合我们日常的作息时间。晚上洗头后，一定要把头发吹干，才能睡觉。
【一天中最好的洗头时间早上洗头发好吗一天中什么时间洗头好洗头发的时间是几点】但是对于像边肖这样的上班族来说，如果他们早上不洗头，他们的美丽形象就会被彻底破坏。我们做什么呢医生建议，如果坚持早上洗头，至少要在起床后半小时洗一次，这样会减少洗头的危害。哇，洗头这么受关注。边肖似乎想改变每天起床后洗头的习惯。