大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭( 二 )


大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭
文章图片

文章图片

第五步、锅里留底油 , 加入葱姜蒜、干辣椒小火炸香 , 捞出调料扔掉 , 倒入肉丝快速滑炒半分钟 , 变色后加入辣椒丝炒至断生 , 倒入红烧汁炒均匀 , 小火煮开 。
【大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭】大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭
文章图片

文章图片

第六步、倒入煎好的豆腐块 , 淀粉加水搅拌成水淀粉 , 淋入锅中后大火收汁 , 撒上葱段 , 汤汁浓稠后即可出锅 。
大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭
文章图片

文章图片

这道红烧家常豆腐吃起来外酥里嫩 , 又香又辣 , 特别入味 , 每次做都能吃3碗米饭 , 简单又营养 , 是我家的冬日必备菜品 。
大冬天,吃萝卜不如吃它,营养高还不胖,煎一煎外酥里嫩,特下饭
文章图片

文章图片

【大嘴有话说】
豆腐营养高 , 价格却一年四季不变 , 2块多一斤 , 好消化好吸收 , 除了鲜食 , 还能做成干豆腐、冻豆腐、臭豆腐等 , 都特别好吃 , 冬天别忘了吃 。
来源:大嘴厨师

推荐阅读