有了这个秘密武器,我比广东人还会煲汤( 三 )
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有条件的可以用砂锅或者陶瓷锅来煲 , 这样煲出来的汤更加醇厚 。
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火候方面讲究小-大-小 。
先用小火微微预热 , 再用大火煮开 , 最后用小火慢慢煲它个两小时 , 一份虫草花螺片炖鸡汤就出炉了!
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/04/久味炖汤
秋冬必定不能少得了久味炖汤啦 。这是 一道温和的补汤 , 以百合、莲子、薏米、芡实、生姜片和枸杞文火煮成 。
生姜可以很好的活血驱寒, 不论风寒感冒或水湿停中、胃寒气逆、各种原因之腹痛呕恶 , 服之皆效 , 故有“姜为呕家圣药”之说 。
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百合甘凉清润 , 主入肺心 , 长于清肺润燥止咳 , 清心安神定惊 。
生姜百合组合 , 再加上活血的红枣枸杞 , 防寒活血润燥 。
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/05/花菇姬松茸汤
姬松茸汤美味至极 , 配料包括花菇、姬松茸、山药、花生、枸杞和蜜枣 。
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姬松茸味道鲜香 , 口感脆嫩 , 可搭配的煲汤食材有很多 。
姬松茸对于肝脏具有保护作用 , 同时可以促进肠胃的蠕动 。
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/06/人参山药薏仁汤
内含人参、芡实、山药、甘草、莲子、茯苓、橘皮、小茴香、薏仁和白扁豆 。
老母鸡一只 , 加上这个汤包 , 两个小时就可以喝上浓郁的人参山药薏仁鸡汤 , 满满一口都是幸福 。
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/07/ 霸王花山药莲子汤
这包里有:山药、莲子、芡实、薏仁、茯苓、蜜枣、霸王花和橘皮 。
霸王花用来烹饪主老火靓汤再合适不过了 , 其味清香、汤甜滑 , 深为"煲汤一族"的广东人所喜爱 , 是极佳的清补汤料 。
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/08/猴头菇竹荪虫草花汤
这道汤不用说大家都知道啦 , 猴头菇可以说是当之无愧的养胃大王 。
竹荪更是被称为菌中皇后 , 做菜非常美味 。
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甄选猴头菇
两者在古代时经常被帝王列为御膳之一 , “草八珍”就是由此而来 , 脾胃不好的朋友们都可以试试 。
再中和莲子跟虫草花 , 口感一绝!
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