世界卫生组织呼吁：停止使用“1豆浆机”，或逐渐“掏空”你的肝脏( 二 )
维生素A能够激活肝细胞的活性 ， 可以减少肝细胞的损伤 ， 可以促进肝功能的运转 。
类黄酮化合物有助于辅助受损肝细胞的修复 ， 有能够净化肝脏内外部的环境 ， 提升身体的免疫力 。
想要养肝的人 ， 在每天喝水的时候加入几朵【云台冰菊】 ， 给肝脏补充肝脏所需要的营养物质 ， 简单又快捷 。
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2、坚持运动
肝脏不好的人 ， 不仅要补充营养元素 ， 还要做到坚持运动 ， 运动可以促进身体血液循环 ， 帮助肝细胞再生 。
建议：每天坚持30分钟运动 ， 有助于提高肝脏的代谢功能 ， 提高人体的整体免疫力 ， 有利于保护肝脏的健康 。
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【世界卫生组织呼吁：停止使用“1豆浆机”，或逐渐“掏空”你的肝脏】来源：39健康网
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