游泳一年后身材变化图广东老伯77岁胜似小鲜肉凭游泳保持健壮身材【图】伯伯|游泳|广东|鲜肉

人生在于运动。自然界的一切都还在变化。人就像机器一样。不定期参加活动，就会生锈。所以，无论多大年纪，经常锻炼都是必不可少的。近日，一位77岁的广东老人风靡朋友圈。多年来，因为坚持游泳，77岁的老人胜过小鲜肉。

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广东老伯游泳健身在网上迅速走红的老人是广东宝岗的邱伯伯。虽然他今年77岁了，但他的身材让所有人都感到惊讶。以他强健的臂膀和强健的肌肉，看不出他已经老得不得不佩服邱伯伯的身体好。因为大多数人在这个年龄都做不了很多运动，所以我先表扬一下邱伯伯。

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广东老伯77岁比小鲜肉好
邱伯伯77岁优于小鲜肉的秘诀在于运动。他从小就喜欢游泳，不到四岁就自学游泳。之后因为在比赛中表现突出，入选省队，代表广东省参加全国游泳比赛，获得第二名。退休后，邱伯伯从未放弃游泳的爱好。

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游泳给人一个健康的身体
【游泳一年后身材变化图广东老伯77岁胜似小鲜肉凭游泳保持健壮身材【图】】早年稍年轻的时候，他由于自己对游泳的割舍不小，便自己开了一个游泳培训班，每年都有很多人前来报名，邱伯伯表示到现在他已经带出上千名学生了。后来由于年领精力等各方面的原因，邱伯伯家人想让他安享晚年生活，他闲不住便每天都到宝岗附近的一家体育馆游泳，一年四季不间断。所以邱伯伯之所以拥有如此健魄的身体，和他经常运动有着密不可分的关系。