卫生组织呼吁：餐桌上常见“1水果”相当于10斤猪油，尽早扔
家住海口的秦桑今年24岁 ， 是一名“码农” ， 平时经常与电脑打交道 ， 经常坐在电脑桌前 ， 一坐就是1天 ， 经常加班 ， 加上平时不经常运动的原因 ， 使得小王的在工作这两年体重上升的比较快 ， 父母也在儿子的饮食方面下了不少功夫 ， 但是体重一直下不来 。
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儿子平时非常喜欢吃水果 ， 父母觉得这是件好事 ， 经常给儿子买水果 ， 把儿子带到公司去吃 。
几天前秦桑在加班时突然感到头晕 ， 无法集中精神 ， 秦桑觉得应该是长时间加班所导致的 ， 也没有在意 ， 只是第二天休息了一上午 。
晚上工作时 ， 头晕的症状愈加显著 ， 秦桑的身体最终还是没有抗住 ， 晕倒在公司 。还好今晚有同事陪着秦桑一起加班 ， 及时地拨打了120 ， 呼叫了救护车 ， 把小王送往了医院 。
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经过医生抽血化验得知秦桑的血脂以及胆固醇指数比常人高出1倍之多 ， 经过医生的救治 ， 秦桑已经脱离危险 ，。
当秦桑的父母得知这个儿子因高血脂这个消息后既害怕又惊讶 ， 孩子虽然胖了点 ， 但是平时的饮食方面 ， 两位家长非常注重 ， 不管是营养的搭配还是摄入量都有控制 ， 为什么还会患高血脂呢 。
经过医生的询问的得知 ， 秦桑虽然平时在每顿饭上控制得非常好 ， 但是在秦桑平时爱吃的水果中发现了重大的问题 。
卫生组织呼吁：餐桌上常见“1水果”相当于10斤猪油 ， 尽早扔
秦桑平时非常喜欢吃芒果 ， 每天都会吃一个 ， 而且芒果中所含的粗纤维、蛋白质、维生素C、矿物等微量元素、其中维生素A、是其他水果无法超越的 ， 芒果有着“热带果王”之称 。而且可以防止好血压、动脉硬化、便秘等功效 。
但是芒果中所富含的糖、以及热量非常高 ， 长期食用容易导致血脂升高 ， 不利于血脂的平衡以及血压的平衡 ， 加上由于身处海南 ， 水果生长环境优越 ， 其中的糖分会比平常的芒果含糖量更高 。
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医生提醒：高血脂患者 ， 3种高热量水果也要少吃
1、榴莲
榴莲虽然营养价值极高 ， 但是榴莲属于高脂肪、高热量水果 ， 脂肪含量非常高 ， 经常吃非常容易长胖 ， 而且还会增加血液的粘稠度 ， 导致血管变窄 ， 出现堵塞情况 。
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2、荔枝
荔枝属于热性水果 ， 一定要避免吃得太多 ， 容易导致上火等症状 ， 而且荔枝中所富含的脂肪以及胆固醇过高 ， 不适合高血脂人群食用 。
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3、牛油果
牛油果属于营养价值非常全面的水果 ， 其中蛋白质、脂肪酸、维生素、以及各种微量元素都富含很多 ， 其营养价值与奶油不相上下 ， 其中牛油果中富含大量的酶 ， 适量的吃有助于降低血脂与胆固醇 ， 但是一次性如果吃太多会导致血液粘稠度上升 ， 反而影响了人体学血管的健康 。
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