慢性胃病转化为胃癌？背后6个原因别忽视，现在改还来得及！
【慢性胃病转化为胃癌？背后6个原因别忽视，现在改还来得及！】现如今 ， 人们的生活节奏是越来越快 ， 而胃病的发病率也是逐年增加 ， 特别是平时应酬较多、较为忙碌的朋友 ， 比如慢性胃炎、急性胃炎、胃息肉、胃结石、胃癌、胃溃疡等等 ， 其中最让人闻风丧胆的就是胃癌了 ， 通常会危及患者的生命 。6个行为习惯 ， 可能会让慢性胃病转变为胃癌 ， 别不当回事！
文章图片
文章图片
■慢性胃病转化为胃癌？背后6个原因别忽视 ， 现在改还来得及！
●运动量不足：
日常生活中 ， 若长期坐着不动 ， 很容易会影响到胃部的供血情况；若运动量不够 ， 那么就会导致肠胃道蠕动下降 ， 降低供血量 ， 从而诱发胃部疾病问题 ， 记得不可饭后剧烈运动 ， 不然很容易会导致胃下垂的问题出现 。
●随意用药：
日常生活中 ， 不少的药物会损伤胃黏膜 ， 比如解热镇痛药、抗抑郁药物、抗焦虑药物、中药等 ， 所谓是药三分毒 ， 这些药物都会对胃黏膜带来不同程度损伤 ， 随意用药很容易会诱发胃炎和胃溃疡问题 。
●不注意饮食卫生：
日常生活中 ， 幽门螺旋杆菌是一种强烈的致癌物质 ， 它会通过口口和粪口进行传播 ， 尤其是共同餐具 。若你平时没有注意饮食卫生 ， 喝生水 ， 吃含有细菌的食物等 ， 都很容易会增加患有幽门螺旋杆菌的风险 。当遭受到幽门螺旋杆菌感染后 ， 就会损伤到胃黏膜 ， 诱发消化道溃疡问题 ， 从而增加癌变的风险 。
●情绪差：
日常生活中 ， 若是你精神高度紧绷 ， 并且长期处于过度紧张焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪当中 ， 那么是很容易会影响到胃部的 ， 从而导致食欲变差 ， 胃部疼痛、胃酸、口干舌燥、胃胀问题 。
●饮食不规律：
日常生活中 ， 若你经常暴饮暴食、一日三餐不规律、吃过度辛辣刺激性食物、油腻食物等 ， 都很容易损伤都胃黏膜 ， 刺激到胃酸分泌 ， 导致胃部灼热和烧心感 ， 长期以往就会引起胃溃疡和慢性胃炎等胃部问题 。
●高油脂食物：
日常生活中 ， 若一次性吃过多高油脂食物 ， 那么就很容易导致胃部消化功能出现失调的情况 ， 从而导致反酸、便秘、消化不良、腹胀等问题 。
文章图片
文章图片
■胃不好的人需多吃哪些食物？
●姜：
日常生活中 ， 生姜当中含有一定的姜辣素物质 ， 它可以起到抑菌杀菌、止吐的作用；同时还能够抗溃疡和抗氧化 ， 减少对胃黏膜所带来的损伤 ， 抑制胃酸的分泌 ， 所以在烹饪食物时 ， 不妨适当放点姜丝 。
●软烂的食物：
日常生活中 ， 像粥和面条等比较软烂的食物是很容易消化的 ， 它们并不会增加胃部负担 ， 可以起到养胃护胃的作用 。但记得不可长期吃这类食物 ， 避免降低胃部的消化功能 ， 引起消化不良的问题 。
●牛奶：
日常生活中 ， 牛奶可以帮助我们的身体稀释胃液 ， 在胃黏膜表面暂时性形成一层保护膜 ， 能够帮助我们缓解胃部酸胀不适感；所以经常饮酒的朋友 ， 不妨在喝酒前饮用一杯牛奶 ， 能够降低酒精对胃部带来的损伤 。
●根茎类食物：
日常生活中 ， 像是山药、南瓜等根茎类的食物 ， 有着较高的营养价值 ， 其中所含有的大量活性物质可以帮助我们保护胃黏膜 ， 但是因为这类食物中含有较多的淀粉 ， 一次性吃过多很容易会导致胀气问题出现 。
推荐阅读
- 一群医生组团苦练滑雪，只为……
- 蒙华|冬夜家暖，灯火可亲
- 云吧｜施甸姚关：晒好压面过大年
- 人脑60%是脂肪？
- 运动医学专家 交流最新成果
- 欢欢喜喜迎新春，赶农村大集
- 假期吃喝连轴转，警惕牙齿患上“春节病”，打响“牙齿保卫战”
- 威海「花卉市场」宝藏指南√
- 今日大寒，年味渐浓，健康相伴
- 速看！农行个人掌银密码全攻略