小孩几岁开始刷牙最好？
网友提问：我家小孩刚满一岁 ， 现在长了8颗小牙了 。
我听有人说 ， 小孩从一出牙就应该刷牙 ， 但也有人说小孩刚开始长的是乳牙 ， 迟早都会掉的 ， 没必要管它 。
我现在有些迷惑了 ， 小孩到底该什么时候开始刷牙啊？
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首先纠正一下 ， 「乳牙不用管」绝对是一个错误的观念 。
虽然乳齿的确会更换 ， 但是它会在小朋友的口腔中存在一段相当长的时间 ， 最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会更换 。
【小孩几岁开始刷牙最好？】而这段时间正是小朋友生长发育最重要的一个时期 ， 因此呵护好小朋友的乳齿 ， 对人的一生都是非常重要的 。
最简单的道理 ， 如果乳齿因为龋蚀、病变、疼痛而无法正常咀嚼时 ， 就容易使小朋友养成偏食的习惯 ， 不喜欢吃肉或蔬菜等纤维较多的食物 ， 这样就可能造成营养不良 。
至于你咨询的“小孩到底该什么时候开始刷牙”这个问题 ， 正确的做法是：
①处在新生儿期的宝宝 ， 因为还没有长牙齿 ， 每次喝完乳品后 ， 就可以先用温湿的纱布或专门的硅胶指套轻轻擦拭牙床 ， 让宝宝先习惯擦拭的感觉 ， 每天一两次即可 。
②等宝宝长出第一颗牙齿 ， 家长可以用专门的婴儿牙刷或指套牙刷帮孩子刷牙 。
否则 ， 孩子容易长奶瓶龋 ， 也就是因母乳、奶粉残留在牙齿而导致的蛀牙 。
特别是喜欢吃着奶睡觉的孩子 ， 小牙长时间泡在奶水里 ， 口腔中的细菌会大量分泌酸性物质 ， 腐蚀牙齿 。
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③到孩子两岁半左右 ， 即全口乳牙长齐后 ， 家长可以正式教孩子刷牙 。
由于这个阶段的小孩还不能有效地将口内液体吐出 ， 所以最好先选用不含氟、可吞食的牙膏 。
④再到孩子６~７岁时 ， 就可在大人监督下独立刷牙 ， 每次刷３分钟 ， 以养成良好的刷牙好习惯 。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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来源：搜狐
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