腰痛、腰痛快走开，关于腰痛的7个快速问答
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办公室坐得时间长 ， 腰痛；家务做得多 ， 腰痛；体力活较重 ， 腰痛 。腰痛快走开 ， 关于腰痛的7个快速问答 ， 送给你 。Q1引起腰痛的原因有哪些？
引起腰痛的常见病因 ， 可概括为四大类：
1. 由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起 ， 如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等 。
2. 由脊髓和脊椎神经疾患所引起 ， 如脊髓肿瘤、脊髓炎等 。
3. 由内脏器官疾患所引起 ， 如子宫及其附件的感染、肿瘤 。
4. 由精神因素引起 ， 如癔病患者可能以腰病为主诉 ， 但并无客观体征 。Q2天气寒冷与腰痛有关系吗？
有的患者腰痛症状像天气预报一样准 ， 天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重 。寒冷 ， 确实是诱发腰痛的一个原因 。
腰背部受凉 ， 会让血管收缩、缺血 。患者多是由于在寒冷地区长时间停留 ， 或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛 。Q3吸烟和腰痛有关系吗？
许多吸烟的人容易患腰背痛 ， 其原因尚不明确 ， 可能是吸烟引起慢性支气管炎 ， 而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高 。
此外 ， 烟草中的尼古丁 ， 可能会减低椎体血容量 ， 从而影响椎间盘的营养 ， 使椎间盘容易发生退变 。Q4骨质疏松引起的腰痛有什么特点？
骨质疏松症多见于老年人 ， 尤以60岁以上女性多见 。
患者多全身疲乏 ， 喜卧床或仰坐位而不愿活动；全身酸痛 ， 尤以腰部为明显 ， 可由腰向臀部和下肢放射 ， 亦可由背部向肋骨和腹部放射 。
骨质疏松症所引起疼痛的程度 ， 没有腰椎间盘突出症严重 ， 用性激素、高蛋白、高钙治疗后 ， 症状会减轻 。Q5哪些内脏疾病会引起牵扯性腰痛？
正如头痛一样 ， 其原因不一定在头内 。
以下几个系统疾病 ， 容易引发腰痛 。
1. 泌尿系统 。如急慢性肾盂肾炎、肾肿瘤、肾结石、输尿管结石、肾结核、肾下垂、肾周围脓肿、前列腺炎、前列腺瘤等；
2. 消化系统 。如消化道溃疡、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺癌、直肠癌等 。
3. 生殖系统 。妇科疾患 ， 如附件炎、子宫体炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂、盆腔充血、经期紧张等 。
另外 ， 如膈下脓肿、腹膜后肿瘤等 ， 也可引起腰痛 。Q6腰痛患者能穿高跟鞋么？
穿上高跟鞋（４厘米以上）后 ， 因骨盆的前倾增强 ， 重力线通过骨盆后方 ， 使腰部为支撑体重而增加负担 ， 随之后伸增强 ， 长期持续 ， 会因腰背肌过度收缩而出现腰痛 。
【腰痛、腰痛快走开，关于腰痛的7个快速问答】鞋跟高度每增加1厘米 ， 腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加 ， 腰痛的几率会越大 。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜 。Q7“倒着走”能治疗慢性腰痛么？
慢性腰痛 ， 很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够 ， 腰椎稳定性差引起的 。
“倒着走”的锻炼 ， 可增强腰背肌群力量 ， 加强腰椎的稳定性及灵活性 。同时 ， 腰部血液循环得以较好地改善 ， 提高腰部组织的新陈代谢 ， 能起到一定的治疗作用 。
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