动不动就起红疹、打喷嚏，是不是过敏了？教你6个小技巧快速缓解
生活中 ， 我们经常会遇到一些类似“过敏”的情况 。吃了某些东西就开始拉肚子、呕吐；碰到了某些东西就开始起皮疹；出门忘戴口罩 ， 开始打喷嚏、咳嗽 ， 两眼泪汪汪；......
那么 ， 究竟遇到什么样的情况 ， 我们能判定自己是过敏了呢？遇到一些常见的过敏又该如何处理呢？
今天 ， 小薇邀请了武汉大学中南医院过敏反应科的高亚东主任 ， 来告诉大家答案 。
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过敏 ， 都有哪些表现？
过敏主要是免疫系统“防卫过当”的一种表现 ， 它通常会出现以下这些症状：
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如果在季节交替时 ， 或吃一些、接触一些平时较少接触的东西 ， 突然发生以上这些症状 ， 那么极有可能是过敏了 。
出现中度、重度的情况 ， 需要及时去医院就诊 ， 以免过敏更加严重 ， 甚至威胁生命 。过敏反应发生越快 ， 病情往往越重 。
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但如果是出现轻度过敏的情况 ， 那么以下这些方法 ， 可以帮助你缓解一下 。
6招教你缓解过敏症状
1、吃抗过敏药物
这是最直接的办法 。特别是有季节性过敏 ， 经常性过敏的人士 ， 家中常备一盒抗过敏药是非常有必要的 。
常见的抗过敏药有：氯雷他定和西替利嗪 。
但需要注意 ， 二者不要混合使用 ， 第一次建议在专业医师或药师指导下使用 ， 并详细阅读说明书 。
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2、鼻痒、鼻塞：冲洗鼻腔
出现鼻痒、鼻塞、流涕的 ， 有过敏性鼻炎的人群 ， 可以购买生理盐水 ， 对鼻腔进行每日的日常清洗 ， 冲走过敏原和分泌物 。
3、眼痒、流泪不止：冷敷双眼
出现结膜充血、眼睛发痒、有异物感、流泪不止的 ， 有过敏性结膜炎的人群 ， 可以用湿毛巾冷敷双眼 ， 1日多次 ， 1次15分钟 。症状明显者可使用抗过敏眼药水 。
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4、皮肤发痒、发红：温水洗脸
出现皮肤发痒、发红的情况 ， 可以用温水洗脸 ， 暂时停用洁面产品（如洗面奶、洗面泡沫等） ， 使用成分简单的护肤水保湿即可 。
5、换季外出：佩戴口罩
不管是冬春换季还是秋冬换季 ， 或者春秋花粉季节 ， 容易过敏的朋友 ， 出门建议佩戴好口罩 ， 避免吸入过敏原造成过敏 。
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6、查出过敏原 ， 并尽量避开
【动不动就起红疹、打喷嚏，是不是过敏了？教你6个小技巧快速缓解】为了有效预防过敏 ， 建议不明原因过敏的朋友 ， 去医院的“变态反应科/过敏反应科”做一次过敏原检测 。
目前过敏原检测主要有三种
1、皮肤点刺试验
与通常所说的“皮试”（皮内试验）有所差异 ， 疼痛感更轻 ， 用专门的点刺针刺破表皮 ， 使过敏原提取液与皮肤组织接触 。
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