梦蝶情感：女朋友对自己失望了怎样挽留回来？( 二 )
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3.尝试性沟通 。复合的前提是能够正常化聊天 ， 分手后怎样找话题聊天开场是大多数人的问题 ， 如果盲目开场就会让关系更加恶化 。分手挽回应该说什么呢？
① 有一个共同的话题 。虽然你们现在是分手状态 ， 但肯定还会有生活上的交集 ， 会有一些共同的回忆和朋友 ， 把这些当作话题进行开场 ， 可以有效避免聊天的尴尬 。
② 聊天不要啰嗦 。分手后的聊天对方会对你有一种抵触心理 ， 所以我们在聊天的时候一定不要说空话 。千万不要随意没有任何准备就去找对方聊天 ， 因为这种无意识的聊天一定会废话连篇 ， 显得非常啰嗦 ， 而且没有重点 ， 聊着聊着对方也就不会再理你了 。
另外 ， 无趣 啰嗦的聊天内容也会减少你的使用价值以至于会暴露你的要求感 ， 令你处在情感的低位 。
③ 给出对方回复你的机会 。
在聊天的时候 ， 我们要避免使用陈述句说自己今天怎么样了 ， 应该多使用疑问句 ， 给对方回复你的机会 。
有来有回的聊天才能引导对方和你持续的互动 ， 才能和你长时间聊下去 。
同时 ， 我们回复的时候要避免使用“是”“不是”“嗯”“好”这种简单的词汇 ， 因为这种表达方式很容易把天聊死 ， 聊天的时候我们应该是话题的开启者和引导者 。
分手后的聊天一定是动态的过程 ， 是试探性的 。我们通过一定的聊天技巧去升级关系 ， 再根据对方的反馈 ， 觉得聊天的深入或结束 。比如 ， 如果感到这次聊天 ， 他的回复比较自然 ， 有情绪的流露 ， 我们就继续进行引导 ， 升级关系 。如果他的反馈很差 ， 那就及时结束聊天 ， 避免他把太多的负面情绪绑定在自己身上 。
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4.印象重塑和自我提升 。很多挽回的老师会告诉你要自我提升 ， 但仅仅是局限于外在的打扮和生活习惯 。真正想要让他重新接纳你 ， 需要分析找出他的情感需求点 ， 以及用什么样的方式去满足这一需求 。
比如 ， 他如果是一个缺乏安全感的人 ， 比较粘人 。那么你就要着重打造出自己在生活上的细心 ， 和在心理上的逐步成熟稳重 。通过朋友圈、空间 ， 或者聊天中的不经意流露 ， 让他感受到你的变化 。如果线下能见面 ， 就要在气质上 ， 相处方式上让他感受到你的变化 ， 是他“理想型”的状态 。
分手挽回展示的核心是：把自己一步步变好的样子展示给对方 。他对你的印象重新塑造后 ， 他自然会再次认可你 ， 再次认可你们的感情 ， 认为你们的感情是有希望的 ， 你们会有一个新的未来 。只有他相信了这一点 ， 复合才会有希望 。
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另外 ， 我们自我提升也是要让他知道分手后 ， 你并没有很消极 ， 甚至过得比他还要好 ， 这会激发出对方的损失厌恶心理（注：损失厌恶 ， 是指人们面对同样数量的收益和损失时 ， 认为损失更加令他们难以忍受） ， 让对方觉得分手是个损失 ， 这样对方自然会重新审视你们的关系 。
5.关系推进 。这是复合过程中很重要的环节 ， 当你们能够实现较为和谐的聊天时 ， 你就需要通过一些聊天技巧 ， 去推进你们的关系 ， 最常用的就是制造暧昧感 。
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