软糯可口，简单好吃又好做，一口一个吃的好过瘾，比吃肉还要香土豆里面含有丰富的各种营养

土豆里面含有丰富的各种营养，而且口感绵绵的，大人小孩都爱吃。有些家长本身特别喜欢吃土豆，就想让自己家的宝宝也吃上土豆，今天为大家分享的家常菜是：土豆丸子，做法简单，比吃肉还有嚼劲，一起来看看它的做法吧！

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增进食欲
土豆性温、通便、降火、消炎、去毒，对解决宝宝的消化不良或者积食有帮助作用。宝宝经常吃土豆的话，消化会明显好转，吃东西时也更有食欲。

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高营养低热量
孩子相对更加爱吃淀粉比较多的食物。而土豆的淀粉含量非常高，性质温和，有利于宝宝吸收，所以孩子大多都爱吃。同时，土豆含有大量维生素与蛋白质，营养充分。脂肪少，所以食用土豆完全不用担心宝宝肥胖问题。

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提升智力
土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。可见，常食土豆有助于宝宝智力的发展。

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土豆丸子的做法
材料：土豆，盐，鸡精，十三香，土豆淀粉，葱，辣椒粉，油，生抽，醋，蒜，白糖，香油，香菜，
做法：1.土豆去皮，剁成碎末放在水里洗去多余的淀粉捞出，放在盆子里，加盐，鸡精，十三香，土豆淀粉，水揉成面团，搓成小丸子，上锅蒸熟后取出，过凉水

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2.捞出放进盆里，加葱花，辣椒粉，浇上热油，加上生抽，醋，蒜，白糖，滴上香油，撒上香菜拌匀即可。

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【软糯可口，简单好吃又好做，一口一个吃的好过瘾，比吃肉还要香】来源：搜狐

软糯可口，简单好吃又好做，一口一个吃的好过瘾，比吃肉还要香

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