Omega-3脂肪酸有哪些作用？什么鱼Omega-3含量高？如何选择健康鱼油
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omega-3是一种很好的脂肪酸 。
越来越多人开始有意识地补充omega-3了 ， 我们都知道 ， omega-3在鱼类中特别多 ， 尤其是脂肪含量高的鱼 。
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那么 ， 哪种鱼的omega-3含量最高呢？
【Omega-3脂肪酸有哪些作用？什么鱼Omega-3含量高？如何选择健康鱼油】今天这篇文章 ， 我们比较各种鱼的omega-3含量 ， 一起来看一下吧 。
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