“天然青霉素”被发现，一周吃2次，孩子不感冒，知道的人太少
“天然青霉素”被发现 ， 一周吃2次 ， 孩子不感冒 ， 知道的人太少！这个季节十分容易感冒、生病 ， 还是多吃一些滋补的食物 。它就是海蛎子 。海蛎子肉肥爽滑 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 。被称为“海里的牛奶” ， 更是天然的青霉素 ， 其富含大量蛋白质和人体所缺的锌 。食用牡蛎可防止皮肤干燥 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 分解黑色素 。肉可生吃 ， 最原汁原味的吃法是直接将海边附着在石头上的海蛎子凿开 ， 挑出肉生吃 。最简单的炒蛋也很好吃的哟 。营养师大乔都强烈推荐 ， 下面小编就将这油煎海蛎子的做法分享给大家 ， 喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！
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By 石榴树2008
配料：
生蚝 一盘、淀粉 适量、椒盐料 少许
烹饪步骤：
1.海蛎子要买新鲜刚撬出来的 ， 不用水洗 ， 只需要把壳挑选干净就可以了 ，
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2.准备一个平盘 ， 里面放上淀粉 ， 平盘有利于后面的操作 ，
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3.把海蛎子在汤里捞出来 ， 裹上一圈淀粉 ，
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4.平底锅里放入食用油 ， 把裹了淀粉的海蛎子放进去煎 ， 注意要小火慢煎 ，
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5.当海蛎子被煎得金黄就可以出炉了 。
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烹饪小贴士：
1、海蛎子新鲜的可以生吃 ， 炒蛋的时候简单翻炒即可 。2、海蛎子本身就有咸味 ， 盐一定不要过多 ， 忽略也是可以的 。3、海蛎子的营养成分 ， 与同类食物相比其钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2均很高 。4、海蛎子富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸 ， 胆固醇含量低 。其中锌含量极高 ， 有助改善男性性功能 。5、海蛎子含有大量的锌 。加拿大2012年发表的研究显示 ， 锌能缩短成人感冒的时间 。只需要一个中等大小的牡蛎 ， 就能满足人一天锌的需求量 。
大家喜欢吃海蛎子吗？
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【“天然青霉素”被发现，一周吃2次，孩子不感冒，知道的人太少】来源：文雅士
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