27岁女子脑梗离世，医生：2种“早餐”比猪油堵血管，尽量少吃( 二 )
2、适当运动
肥胖或查出高血脂的人要注意运动量 ， 以轻量的羽毛球 ， 慢跑 ， 快走 ， 游泳等方式 。可促进血液循环 ， 加快脂肪热量消耗 ， 而且还要注意作息 ， 不可熬夜 。
【27岁女子脑梗离世，医生：2种“早餐”比猪油堵血管，尽量少吃】（39健康网）
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