每天一苹果，医生远离我！早上吃一个，脂肪不见了，皮肤更年轻！
女性可每天早上空腹吃此物 ， 脂肪不见了 ， 皮肤也更细腻 ， 早知早好！
说到苹果 ， 相信大家都不陌生吧 ， 苹果可是我们日常生活中比较长常见的水果 ， 而且小编也非常喜欢吃 ， 俗话说每天一苹果 ， 医生远离我 。苹果营养丰富 ， 而且吃起来非常可口 。
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常吃苹果还能提高免疫力 ， 含有生长发育的都必须元素 。还能提高免疫力 ， 因此吃苹果的好处还是非常多的 。
另外 ， 苹果中的各种营养物质 ， 尤其是帮助分解体内脂肪 ， 减轻身体的负担 。尤其是果酸和为维生素能好的帮助美白皮肤 ， 这对女性朋友来说是非常好的 ， 能延缓衰老 ， 减少雀斑的产生 。所以女性朋要多吃哦 。
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再一个 ， 有便秘的朋友也要多吃 ， 有很多人知道要吃香蕉 ， 其实苹果也能促进胃肠蠕动 ， 帮助消化 。
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【每天一苹果，医生远离我！早上吃一个，脂肪不见了，皮肤更年轻！】来源：搜狐
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