全职妈妈确诊肝硬化，医生怒斥：做饭时爱做3件事，铁打的肝也难扛
肝脏是人体最大的代谢器官 ， 因此 ， 只有肝脏健康了 ， 我们才可以享受更好的生活 ， 但是随着大多数人们的生活作息不规律 ， 导致肝脏也出现了各种各样的问题 ， 并且肝脏本身的痛感神经比较弱 ， 当人体真正察觉出肝脏受损时 ， 往往都已经是在中晚期了 ， 所以平时一定要注意养护肝脏 ， 避免肝脏受到损伤引发疾病 。
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案例：林女士今年28岁 ， 前两年要了个二胎后 ， 就把工作 辞掉在家做一名全职妈妈 ， 每天的生活就是照顾孩子们的生活起居 ， 几个月前 ， 林女士经常感觉自己没有什么食欲 ， 并且看着镜子里的自己发现脸色还特别不好 ， 暗淡发黄的 ， 刚开始是以为在家照顾孩子太累导致的 ， 也没怎么在意 。
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又过了段时间 ， 林女士和丈夫刚吃过饭准备收拾桌子的时候 ， 感觉眼前一黑 ， 晕了过去 ， 等到林女士再次醒来的时候 ， 发现已经是在医院的病床上了 ， 经过医生的检查 ， 发现林女士体内的转氨酶含量高达450 ， 被确诊为中度肝硬化 ， 听到这个消息后 ， 她整个人都是崩溃的 ， 自己平时的生活挺健康的 ， 怎么还会得这么严重的病呢 ， 后来通过医生的了解得知 ， 这都是无知惹的祸 。
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全职妈妈确诊肝硬化 ， 做饭爱做3件事 ， 铁肝也难扛
1.炒菜后不刷锅接着炒
林女士平时在炒菜的时候 ， 炒完一道菜后不刷锅接着再炒 ， 看似省事省力 ， 实际上这种行为对肝脏健康是非常不利的 。
不刷锅直接用剩下的油炒出来的菜 ， 其中含有大量的食物残渣 ， 多次高温加热会产生苯并芘这种有毒物质 ， 长期如此的话 ， 就会导致肝功能下降 ， 增加肝硬化的发病率 。
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2.油冒烟才下锅
林女士喜欢等到油锅冒烟后再放入食材 ， 这对健康也是不利的 ， 因为冒烟的油锅温度已经高达两百度以上 ， 这时候放入食材就会将其中的营养成分破坏 ， 导致必须脂肪酸已经溶性维生素等营养物质受到破坏 。
并且油温较高容易导致食材糊化 ， 这就增加了肝脏产生病变的风险 ， 所以平时还是热锅凉油较好 。
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3.复炸油炒菜
林女士平时喜欢吃油炸类的食物 ， 就自己在家炸 ， 但是平时剩下的复炸油不舍得倒 ， 就留着用来炒菜吃 ， 但是经过重复利用的油中含有大量的致癌物质 ， 常见的有醛类、苯并芘等物质 。
如果经常食用的话 ， 就会给肝脏带来很大的代谢负担 ， 导致毒素得不到快速地分解 ， 就会在肝部堆积 ， 久而久之就会造成肝脏类疾病出现 ， 严重会导致肝癌 。
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当肝脏出现损伤后 ， 身体会发出来这些信号 ， 一个不占还是健康
1.情绪出现异常 ， 心烦躁扰；
2.右上腹出现刺痛或阵痛；
3.睡觉出汗 ， 失眠 ， 晚上睡觉容易惊醒；
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