长期“喝啤酒”和“喝白酒”，身体有什么不同？哪个对身体伤害小( 二 )
喝酒前吃些食物 ， 对胃部的黏膜可以起到保护作用 ， 减少酒精的伤害 ， 最理想的食品是奶类的饮品 ， 牛奶可以在身体的胃部形成保护膜 ， 或者吃些面包等面食 ， 能够帮助降低胃部对酒精的吸收速度 ， 不容易喝醉 。
3、喝酒时要注意速度
按照理想的速度来喝酒 ， 不能超过肝脏处理酒精能力的速度 ， 每个小时肝脏会分解10毫升酒精 ， 酒里面含有的酒精含量 ， 可以通过标签上的度数来计算 。
若一瓶250毫升酒 ， 酒精度数是16% ， 那么其含有的酒精量是40ml ， 如果想要喝完一瓶酒的话 ， 至少需要4个小时才能够符合肝脏的处理速度 ， 减少酒精对肝脏所带来的损伤 。
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来源：左撇子说医
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