睡觉时，最好不要“头朝西，脚朝东”？或许不止是迷信，不妨了解( 二 )
因此建议大家晚上10点以后不要吃东西 ， 吃完后不运动会出现消化不良等症状 ， 如果食物没有全部进入胃 ， 还有一些残留在气管里可能会导致窒息 ， 呼吸困难等等 。
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【睡觉时，最好不要“头朝西，脚朝东”？或许不止是迷信，不妨了解】来源：清贫养生
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