“垃圾食品”榜单公布了，比味精还伤身高，现已有6岁小学生停止长高
不少家长觉得“龙生龙凤生凤” ， 孩子长的高不高 ， 是由爸妈的身高可决定的 ， 但是决定孩子身高的因素除了遗传 ， 还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等诸多方面 。身高是营养“堆积”出来的 ， 蛋白质是人体的主要“建筑材料” 。即使你有最好的基因 ， 营养不良也不会长高 。
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真实分享：
楼上邻居小刘家有个儿子叫豆豆 ， 今年6岁 ， 刚上一年级 。小刘很是忧愁 ， 因为孩子的身高问题 ， 起初以为孩子是长的晚 ， 但是这一年过来 ， 孩子的身高才长了1公分 ， 原本跟豆豆一样高的同龄孩子 ， 身高已经逐渐超越了 。
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小刘很是疑惑 ， 明明自己和妻子的身高抗痘不矮 ， 怎么孩子就长不高呢？现在孩子上小学了 ， 也有了身高的意识 ， 还会被其他的同学嘲笑 ， 难免会伤害孩子的自尊心 ， 小刘决定带着孩子去检查 ， 医生给豆豆做了全身检查后 ， 才知道豆豆是脾胃虚弱 ， 营养吸收很差 ， 长此以往 ， 耽误了孩子的发育 。
妇幼院号召停止食用 ， 比味精还伤身高 ， 现已有学生停止长高
1、熬骨头汤
很多家长认为骨头汤有营养 ， 煮的时间越长越好 ， 说到给孩子补钙 ， 他们会选择给孩子煮骨头汤 。但是骨头汤在高温下熬制后 ， 骨头中的钙含量已经流失了很多 ， 而且骨头汤中其实含有大量的脂肪和油脂 ， 属于难消化的食物 。
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2、方便面
很多孩子特别喜欢方便面 ， 但是方便面含有大量的防腐剂和添加剂 ， 孩子的胃很难消化 ， 会增加孩子脾胃的负担 ， 使孩子消化不良 ， 影响孩子身体对钙的吸收和转化 ， 阻止骨骼正常发育 。
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3、碳酸饮料
这种饮料含有大量的碳酸、糖分 ， 大量的糖分进入体内后会加速钙的流失 ， 不利于儿童骨骼的健康发育 ， 还会刺激孩子的肠胃 ， 增加体内的水湿 ， 影响脾胃运化水湿 ， 咳嗽的孩子喝碳酸饮料 ， 会加剧咳嗽 。
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要想娃体质好、长得高 ， 常补充1物 ， 娃体质强胃口好 ， 个子也能长
10个孩子中有6个以上脾虚 ， 儿童脾虚很常见 ， 轻度脾虚的孩子 ， 日常生活中多吃一些健脾开胃 ， 容易消化的食物 ， 如果孩子消化不良 ， 脾虚严重 ， 要注意给孩子的脾胃减负 ， 可以给孩子补充一些帮助健脾的食物 ， 如蓝瓶红果锌 ， 里面含有沙棘、鸡内金、山楂、麦芽等多种有助于改善消化 ， 健脾胃的成分 ， 都是很温和的 。
另外还添加了蛋白锌 ， 帮助刺激味蕾 ， 增进食欲 ， 同时提高消化酶活性促进消化吸收 ， 蛋白锌还可以提高儿童免疫力 ， 促进免疫细胞的增值 ， 改善儿童体质 。
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促进孩子健康发育 ， 长高个 ， 日常做好2点也很重要
1、家长带孩子参加户外活动 ， 如跳绳、打球或跳舞 ， 可以加快血液循环 ， 促进骨骼生长 。
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