45岁男老板“内卷”3年，确诊肺癌后离世，医生叹息：“内卷”害人不浅( 二 )
白茅根——清热入肺 ， 凉血止血
金银花——化毒止咳 ， 预防感染
桔梗——排脓祛痰 ， 开宣肺气
玉竹——养阴清肺 ， 润燥
坚持喝6个月 ， 肺会感激你！
2、良好的生活习惯
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戒烟——尽管烟草有一定的依赖性 ， 但逐步地逐渐减少烟量 ， 能减轻对它的依赖 。
维持居住环境——卧室、办公室等经常居住的地方要经常通风
持续清肺运动——常笑、腹式呼吸、主动咳嗽、有氧运动都是很好的锻炼方式
来源：39健康网
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