常吃“酵母馒头”，对身体有影响吗？提醒：这4种馒头不建议常吃( 二 )
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3、有霉点的馒头
如果馒头储存的时间过长 ， 或者在存放的过程中 ， 方法不对 ， 很容易引起馒头发生发霉变质的现象 。这时候馒头里面就会滋生出大量的黄曲霉毒素 ， 这种物质具有一定的致癌性 。进入人体后会给器脏组织带来健康隐患 。当家里有这种长了霉点的馒头 ， 应该赶紧扔掉 ， 千万不要再继续食用 。
【常吃“酵母馒头”，对身体有影响吗？提醒：这4种馒头不建议常吃】
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4、红糖馒头
馒头的吃法有很多 ， 有的人喜欢加入红枣 ， 再放入适量的红糖 ， 经过酵母的发酵 ， 松松软软的馒头就出锅了 。红糖馒头的糖分含量非常高 ， 甚至有些商家还会在这种馒头中加入大量的甜蜜素 ， 甜蜜素这种食物添加剂会给肠胃带来消化负担 ， 同时还会是人体的血糖水平混乱 ， 引起血糖升高 。
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【知识加油站】
如果大家比较喜欢吃馒头的话 ， 还是应该在家里自己做 ， 在外面加工的馒头里面放入了大量的漂白剂、食品添加剂 ， 让馒头看上去更白 ， 更有食欲 。馒头是每天必吃的主食 ， 如果经常吃这种添加了有害物质的馒头 ， 就如同给身体各个器官注入毒素 。而且我们在家里自己做馒头的时候还可以添加一些粗粮面粉 ， 既有馒头的口感 ， 又能防止长胖 ， 吃起来更健康 ， 更干净 。今日话题：你们家平时喜欢在外面购买馒头 ， 还是自己在家蒸馒头呢？你都知道馒头的几种花样做法？#健康有知识#
来源：健康大医师
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